Description
Un atelier en ligne pour comprendre, accompagner et apaiser le sommeil de votre tout-petit… sans stress ni pression.
Durant cet atelier, nous allons explorer ensemble la physiologie du sommeil du bébé de 0 à 4 mois pour mieux comprendre ce qui se joue dans les premiers mois de vie :
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Pourquoi votre bébé se réveille autant la nuit
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Pourquoi il dort peu ou uniquement dans les bras
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Ce que signifie “faire ses nuits”
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Comment l’accompagner sans “le laisser pleurer”
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Et pourquoi il est encore incapable de s’endormir seul
🔍 Au programme :
✅ Une présentation claire, pédagogique et bienveillante sur :
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La maturation du cerveau et l’immaturité du système nerveux
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Le réflexe de Moro et les réveils fréquents
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Le rythme ultradien et la mise en place progressive du rythme circadien
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Les besoins de co-régulation et les pleurs de décharge
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Les temps d’éveil à respecter et les signes de fatigue à repérer
✅ Un temps de questions-réponses en groupe :
Chaque parent pourra poser ses questions spécifiques, écouter les témoignages des autres, et bénéficier de conseils adaptés.
🎁 Vous repartirez avec :
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1 eBook récapitulatif complet de l’atelier
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1 journal de sommeil à remplir chez vous pour observer les besoins de votre bébé
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1 affiche visuelle sur la physiologie du sommeil 0–4 mois
💡 Informations pratiques :
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📍 En ligne (Zoom – lien envoyé après inscription)
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⏰ Durée : environ 1h30-2h
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💸 Tarif : 39€
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📅 Prochaine session : [à compléter avec la date]
🎫 Inscription :
Les places sont limitées pour permettre des échanges de qualité.
