Description
Comprendre et accompagner le sommeil de votre bébé… avec douceur, équilibre et confiance
Entre 10 et 18 mois, le sommeil des bébés traverse de grands bouleversements.
C’est souvent une période où émergent de nouvelles difficultés :
🔁 Réveils nocturnes soudains et récurrents
🙅♂️ Refus du coucher et opposition marquée
😢 Angoisse de séparation et peur du noir
🌙 Régressions du sommeil liées à la marche, au langage ou aux poussées dentaires
🛏️ Transition vers de nouveaux rituels ou rythmes
🎯 Cet atelier est là pour vous aider à faire le tri entre les idées reçues et les vrais besoins de votre enfant, pour vous sentir outillé(e), rassuré(e) et soutenu(e).
🔍 Ce que nous allons aborder ensemble
💡 Une présentation claire, concrète et bienveillante autour de :
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Le développement du sommeil entre 10 et 18 mois
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Les peurs nocturnes, les cauchemars et les régressions
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L’opposition au coucher et l’affirmation de soi
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Le rôle du cadre rassurant et de la répétition des repères
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Le besoin de proximité… même quand l’enfant marche et parle
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L’évolution des rythmes veille/sommeil (siestes, endormissement du soir, réveils)
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Les liens entre émotions, apprentissages et sommeil
🗣️ Un temps de questions-réponses en groupe
Parce que chaque bébé est unique, vous aurez un espace pour :
✔️ poser vos questions personnelles
✔️ partager vos doutes en toute sécurité
✔️ écouter d’autres témoignages
✔️ repartir avec des réponses concrètes et adaptées à votre réalité
👶 Pour qui ?
Cet atelier est fait pour vous si :
✔️ Vous avez un bébé entre 10 et 18 mois
✔️ Vous vivez des réveils répétés ou des couchers difficiles
✔️ Vous sentez que votre enfant vous « teste » ou résiste au moment du dodo
✔️ Vous souhaitez accompagner son sommeil avec douceur, mais sans vous épuiser
✔️ Vous cherchez des solutions progressives, bienveillantes et réalistes
🎁 Vous repartirez avec :
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1 eBook récapitulatif complet de l’atelier
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1 journal de sommeil à remplir chez vous pour observer les besoins de votre bébé
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1 affiche visuelle sur la physiologie du sommeil 0–4 mois
💡 Informations pratiques :
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📍 En ligne (Zoom – lien envoyé après inscription)
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⏰ Durée : environ 1h30-2h
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💸 Tarif : 39€
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📅 Prochaine session : 24 juin de 20h30 à 22h30
🎫 Inscription :
Les places sont limitées pour permettre des échanges de qualité.
