Accompagnez le sommeil de votre bébé en douceur, sans stress ni culpabilité.
Retrouve des soirées apaisées et découvre comment accompagner le sommeil de ton bébé
Un programme clé en main conçu par une éducatrice de jeunes enfants, experte du sommeil et du développement du bébé
Sans méthode rigide, sans laisser pleurer, et surtout… sans culpabiliser
Ce programme est pour toi si…
- Tu te poses mille questions à chaque réveil nocturne (Et si bébé avait faim ? Et s’il avait mal ? Est-ce normal qu’il se réveille autant ?)
- Tu te sens épuisé·e, mais tu culpabilises à l’idée de “faire dormir” ton bébé
- Tu ne veux pas le laisser pleurer, mais tu ne sais plus quoi faire non plus…
- Tu as tout lu, tout essayé, mais rien ne marche vraiment (Routine, bruit blanc, bercements… et pourtant les siestes restent chaotiques)
- Tu doutes de toi, tu te demandes si tu fais “bien” les choses
- Tu veux aider ton bébé à dormir, mais sans violence, sans pression
- Tu entends trop souvent : “il faut le laisser pleurer” ou “il vous mène par le bout du nez”, Et pourtant, au fond de toi, tu sens que ce n’est pas ce dont il a besoin
Ce que tu veux vraiment :
- Comprendre comment fonctionne le sommeil de ton bébé
- Être guidé·e avec douceur, sans pression ni culpabilité
- Poser des repères solides sans forcer
- Reprendre confiance en toi et en ton instinct
- Offrir à ton bébé ce dont il a le plus besoin : ta présence et ton soutien
Voici tout ce que tu obtiens en rejoignant le Programme Sommeil – Douceur & Soutien aujourd’hui
Ce programme en ligne te donne tout ce que tu dois savoir pour comprendre et accompagner le sommeil de ton bébé de 0 à 4 mois.
Pas de blabla, pas de méthode miracle : un concentré de connaissances fiables et bienveillantes, pour t’aider à passer à l’action dès aujourd’hui, sans laisser pleurer ton bébé.
Les 9 modules vidéo à suivre à ton rythme :
Module 1 : Je comprends ce qu’est le 4e trimestre
Module 2 : Le cerveau archaïque de bébé et la co-régulation
Module 3 : Les rythmes ultradiens et les cycles de sommeil
Module 4 : Les besoins de sommeil à cet âge
Module 5 : Ce que je peux mettre en place dès maintenant
Module 6 : Les hormones du sommeil & les pleurs de décharge
Module 7 : Ce qu’on ne peut pas attendre à cet âge
Module 8 : Journal de sommeil & checklist de vigilance (reflux, douleurs, etc.)
Module 9 : Ce qu’il faut retenir pour rester confiant·e
Et les bonus inclus :
✔️ Bonus 1 : Un PDF “10 questions fréquentes sur le sommeil des bébés”
✔️ Bonus 2 : Un modèle de journal de sommeil à imprimer
✔️ Bonus 3 : Une checklist bien-être pour repérer les signes de reflux, tensions ou inconforts
✔️ Bonus 4 : Une fiche récap’ pour garder l’essentiel sous les yeux
✔️ Bonus 5 : Un PDF d’introduction aux réflexes archaïques :
Comprendre leur rôle dans le développement du sommeil et savoir quand consulter