Pourquoi la chaleur perturbe le sommeil Le sommeil est étroitement lié à la régulation de la température corporelle. La déshydratation : un facteur aggravant La chaleur entraîne une perte d’eau plus importante (transpiration, respiration plus rapide). Chez l’enfant, cette perte est plus rapide que chez l’adulte.Une légère déshydratation (même 1 à 2 % du poids …
